เมื่อวันอังคารที่ 15 กันยายน 2563  กองทรัพยากรบุคคล มหาวิทยาลัยขอนแก่น จัดพิธีปิดโครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายบุคลากร มหาวิทยาลัยขอนแก่น ประจำปีงบประมาณ 2563 KKU Healthy Life Run 2 โดยมี รศ.นพ.ชาญชัย พานทองวิริยะกุล อธิการบดี มหาวิทยาลัยขอนแก่น เป็นประธานในงาน รศ.ดร.เกรียงไกร กิจเจริญ รองอธิการบดีฝ่ายทรัพยากรบุคคล มหาวิทยาลัยขอนแก่น กล่าวรายงาน ในการนี้มีบุคลากรร่วมพิธีกว่า 100 คน ณ ห้องประชุมสิริคุณากร 3 ชั้น 2 อาคารสิริคุณากร สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยขอนแก่น

โครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายบุคลากร มหาวิทยาลัยขอนแก่น ประจำปีงบประมาณ 2563 KKU Healthy Life Run 2 เป็นโครงการต่อเนื่องปีที่ 2  มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งสริมให้บุคลากรของมหาวิทยาลัยขอนแก่น มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีจิตใจอารมณ์ที่แจ่มใส ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และ เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ

รศ.ดร.เกรียงไกร กิจเจริญ รองอธิการบดีฝ่ายทรัพยากรบุคคล มหาวิทยาลัยขอนแก่น กล่าวว่า การจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายบุคลากร ประจำปีงบประมาณ 2562 ที่ผ่านมา มีจำนวนผู้เข้าร่วมโครงการกว่า 1,120 คน  เพื่อให้เกิดความต่อเนื่องของโครงการและเป็นการกระตุ้นบุคลากรที่สนใจ มหาวิทยาลัยขอนแก่นจึงจัดโครงการนี้ต่อเนื่องเป็นปีที่ 2 โดยในปี 2563 นี้มีผู้ให้ความสนใจและสมัครเข้าร่วมโครงการกว่า 853 คน จากทุกหน่วยงานในมหาวิทยาลัย  โดยกำหนดวิ่งเก็บระยะ ตั้งแต่วันที่ 1พฤษภาคม-31 สิงหาคม 2563 ดำเนินการแจกเสื้อไปแล้ว 2 รอบ รอบที่ 1 วันที่ 4 สิงหาคม 2563 จำนวน 100 คน แบ่งเป็น ระยะทาง 200 กิโลเมตร จำนวน 70 คน และ ระยะทาง 500 กิโลเมตร จำนวน 30 คน รอบที่ 2 วันที่ 28 สิงหาคม 2563 จำนวน 150 คน แบ่งเป็น ระยะทาง 200 กิโลเมตร จำนวน 115 คน และ ระยะทาง 500 กิโลเมตร จำนวน 35 คน และรอบที่ 3 ในวันนี้ จำนวน 222 คน แบ่งเป็น ระยะทาง 200 กิโลเมตร จำนวน 170 คน และ ระยะทาง 500 กิโลเมตร จำนวน 52 คน ในครั้งนี้มีผู้ได้รับโล่ห์สำหรับผู้ทำระยะสูงสุดในแต่ละรุ่น จำนวน 16 คน อีกทั้งมีผู้ที่ได้รับใบเกียรติบัตรสำหรับระยะสูงสุด 3 ลำดับแรก ในแต่ละรุ่น อีก 45 ท่าน และ มีผู้ทำระยะในการวิ่งสูงสุดถึง 4,309.58 กิโลเมตร

รศ.นพ.ชาญชัย พานทองวิริยะกุล อธิการบดี มหาวิทยาลัยขอนแก่น กล่าวแสดงความยินดีกับความสำเร็จของกองทรัพยากรบุคคล มหาวิทยาลัยขอนแก่น ที่มีบุคลากรร่วมโครงการเป็นจำนวนมากโดยมองว่าโครงการนี้เป็นโครงการที่ดีที่บุคลากรได้ทำเพื่อตนเอง จากที่เป็นผู้ให้บริการผู้อื่นทั้งนักศึกษาและประชาชน เชื่อว่าการร่วมโครงการนี้จะทำให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีพลัง มีกำลังที่ดีซึ่งจะนำไปสู่การให้บริการที่ดียิ่งขึ้นต่อไป

“เป็นเรื่องที่เหลือเชื่ออย่างยิ่งที่มีผู้ที่วิ่งเก็บระยะทางสูงสุดถึง 4,309.58  กิโลเมตร ถือว่าเป็น สถิติที่ยอดเยี่ยมมาก ขณะเดียวกันยังเป็นการสร้างสุขภาพที่ดีให้ตนเองสอดคล้องกับวัตถุประสงค์การจัดโครงการ เพราะฉะนั้นรางวัลอันดับ 1 ที่ทุกคนได้รับในโครงการนี้คือการมีสุขภาพที่ดี การได้รางวัลตามมาถือเป็นผลพลอยได้ และเป็นสิ่งที่สามารถนำไปพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเพื่อสร้างแรงกระตุ้นและแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นด้วย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกท่านจะรักษาวินัยของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เพื่อทำให้เรามีสุขภาพดี โดยเฉพาะปัจจุบันเราเป็นสังคมอายุยืน long life society เราต้องมีอายุครบ 100 ปี และ หนทางที่จะทำให้เรามีอายุครบ 100 ปีได้คือ ต้องออกกำลังกายและมีค่าดัชนีมวลกาย Body Mass Index หรือ BMI ไม่ให้เกิน 22.9  รับรองว่าทุกท่านจะมีสุขภาพดีอายุยืนอย่างแน่นอน”รศ.นพ.ชาญ กล่าว

นางลภาพร จิตวิริยนนท์ พยาบาล ชำนาญการ   ห้องตรวจอายุรกรรม 8 โรงพยาบาลศรีนครินทร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ผู้ทำระยะวิ่งสะสมได้มากที่สุด รุ่นอายุ 36-45 ปี หญิง ระยะทาง 200 กิโลเมตร  โดยวิ่งสะสมได้ระยะทาง 2636.51 กิโลเมตร   เปิดเผยว่า เดิมทีตนเองเป็นผู้ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำโดยมีเป้าหมายเพื่อสุขภาพ เมื่อมหาวิทยาลัยขอนแก่นจัดโครงการ KKU Healthy Life Run 2 จึงออกกำลังกายมากขึ้น เพราะต้องการแข่งขันกับเพื่อนที่ร่วมโครงการ จากที่เคยออกกำลังกายวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร จึงเพิ่มระยะทางขึ้นเป็นวันละ 12 15 หรือ 20 กิโลเมตร

“การวิ่งของเราเป็นการวิ่งต่อเนื่องเพราะว่าก่อนหน้านั้นวิ่งมาตลอดอยู่แล้ว วันที่ขี้เกียจวิ่งแทบจะไม่มีเลย แม้ในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน เราจะบอกตัวเองให้ฮึดสู้ เป็นการปลูกฝังตัวเองโดยอัตโนมัติว่ายิ่งเครียดยิ่งต้องมาวิ่ง จะไม่บอกตัวเองว่าวันนี้ไม่มีเวลา แต่จะบอกว่าใช้แค่ 1 ชั่วโมงหลังเลิกงาน ต้องทำให้ได้ เมื่อเข้ามาร่วมโครงการของมหาวิทยาลัยขอนแก่น ก็ตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะต้องวิ่งทั้งเช้าและเย็น เช้า 10 กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร  แต่เมื่อใกล้ถึงวันสิ้นสุดโครงการก็ตั้งเป้าหมายเป็นเช้า 20 กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร นอกจากนี้การวิ่งและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยังส่งผลต่อความเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่ดีขึ้น เช่น มีความทนในการทำงานมากขึ้น ไม่มีความเหนื่อยล้า แทนที่เราจะเหนื่อยเหมือนเพื่อนร่วมงานคนอื่นเราก็เหนื่อยน้อยลง แกร่งมากขึ้น ฉะนั้นทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน ขอให้แบ่งเวลาแค่วันละ 30 นาที – 1 ชั่วโมงในการออกกำลังกาย สุขภาพของคุณจะดีขึ้น จะไม่เห็นผลภายใน 1 เดือนหรือ 2 เดือน แต่จะเห็นผลที่สั่งสมในการมีสุขภาพดีอย่างยืนยาว” นางลภาพร กล่าว

ทั้งนี้ ผู้เข้าร่วมโครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายบุคลากร มหาวิทยาลัยขอนแก่น ประจำปีงบประมาณ 2563 KKU Healthy Life Run 2 ที่สามารถสะสมระยะทาง อันดับ1ในแต่ละรุ่นอายุ มีรายละเอียดดังต่อไปนี้ รุ่นอายุต่ำกว่า 35 ปี ระยะทาง 200 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่ นายเอกชัย คนคิด ระยะทาง 2222.22 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ ว่าที ร.ต.หญิงอุไรพร ช่อหนองแสน ระยะทาง 496.73 กิโลเมตร

รุ่นอายุ 36-45 ปี ระยะทาง 200 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่  นายกฤตภัทร ถาปาลบุตร ระยะทาง 1364.41 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางลภาพร จิตวิริยนนท์ ระยะทาง 2636.51 กิโลเมตร

รุ่นอายุ 46- 60 ปี ระยะทาง 200 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่ นายอุดม โลมาอินทร์ ระยะทาง 2440.84 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางสาวปิติยาพร ภูงาม ระยะทาง 1241.45 กิโลเมตร

รุ่นอายุ 61 ปีขึ้นไป รุ่นระยะทาง 200 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่  นายวัฒนา หาญพานิช ระยะทาง500.57 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางบุษกร อุสส่าห์กิจ ระยะทาง 1,563 กิโลเมตร

รุ่นอายุต่ำกว่า 35 ปี ระยะทาง 500 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่ นายธนวัฒน์ กมลธัชนนท์ ระยะทาง 1106.82 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางสาวปวีณา จันทนพิมพ์ ระยะทาง 1022.73  กิโลเมตร

รุ่นอายุ 36-45 ปี ระยะทาง 500 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่ นายดามร คำไตรย์ ระยะทาง 3693.96 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางสาวเครือวัลย์ เครือหงส์ ระยะทาง  1798.59 กิโลเมตร

รุ่นอายุ 46- 60 ปี ระยะทาง 500 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่ นายสมชัย บุญสวัสดิ์กุลชัย ระยะทาง4309.58 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางสาว กรรณิการ์ พงศ์ธณาณพ ระยะทาง 2111.72 กิโลเมตร

รุ่นอายุ 61 ปีขึ้นไป ระยะทาง 500 กิโลเมตร ประเภท ชาย ได้แก่ นายเอกพรรณ สวัสดิ์ซิตัง ระยะทาง 2279.27 กิโลเมตร ประเภท หญิง ได้แก่ นางสาวทวนทอง พัณธะโร ระยะทาง 1111.99 กิโลเมตร

ข่าว : รวิพร สายแสนทอง ภาพ : อรรถพล ฮามพงษ์

ชมภาพงานได้ที่https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1d2QvCYecg0ioJtAl0MjjwRkVUUP2L2jW

ผู้เข้าร่วมโครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายบุคลากร มหาวิทยาลัยขอนแก่น ประจำปีงบประมาณ 2563 KKU Healthy Life Run 2 ที่สามารถสะสมระยะทาง 3 อันดับ แรกในแต่ละรุ่นอายุ

ผู้เข้าร่วมโครงการ KKU Healthy Life Run 2

รุ่นอายุต่ำกว่า 35 ปี ระยะทาง 500 กิโลเมตร